Zimt-Dattel Shake/Cinnamon Date Shake

Zimt wird seit der Antike als Heilmittel eingesetzt. Er wirkt beispielsweise kreislaufanregend, verdauungsfördernd, Blutzucker- und Cholesterinsenkend.

Mit diesem Getränk tust du dir und deinem Körper etwas Gutes.

Zubereitungszeit aktiv: 10 Minuten

Einweichzeit: über Nacht

Zutaten: Milch nach Wahl, Datteln, Mandeln, Zimt, Optional: eine Prise Pfeffer

Für eine Tasse:

10 Mandeln über Nacht in Wasser einweichen. Mit:

250 ml Milch nach Wahl

2 Medjoul-Datteln

Zimt nach Geschmack

1 Prise Pfeffer, mischen. In einer Küchenmaschine pürieren, bis die Masse cremig ist.

Erhitzen, Warm geniessen.

Cinnamon Date Shake Recipe Cinnamon has been used medicinally since ancient times. For example, it stimulates the circulatory system, promotes digestion, and lowers blood sugar and cholesterol. With this drink you are doing something good for yourself and your body. Preparation time active: 10 minutes Soaking time: overnight Ingredients: Milk of your choice, dates, almonds, cinnamon, Optional: a pinch of pepper For a cup: Soak 10 almonds in water overnight. With: 250 ml milk of your choice 2 Medjoul dates cinnamon to taste 1 pinch pepper, mix. Blend in a food processor until creamy. Heat up, enjoy warm.