Der Winter zieht sich in die Länge, die Grippezeit ebenfalls. Gib deinem Immunsystem einen Kick in the A**. Mit dieser schnellen, einfachen, pflanzlichen Smoothie Bowl.
Zubereitungszeit: 10 Minuten
vegan, glutenfrei, laktosefrei
Für 1 Portion:
1 Banane
1 Orange
3 EL Kokos Joghurt
50 ml Flüssigkeit nach Wahl
2 EL Haferflocken
Alles zusammen in einen guten Mixer geben, für 1-2 Minuten zu einem Smoothie pürieren.
Toppings: Mit Himbeeren aus der Tiefkühltruhe, Mandeln, Kokosflocken oder was auch immer du gerne magst auf die Smoothie Bowl geben.
Vitamin Bomb Smoothie Bowl recipe Winter is dragging on, and so is the flu season. Give your immune system a kick in the A**. With this quick, easy, plant-based smoothie bowl. Preparation time: 10 minutes vegan, gluten-free, lactose-free For 1 portion: 1 banana 1 orange 3 tbsp coconut yoghurt 50 ml liquid of your choice 2 tbsp oatmeal Put everything together in a good blender, puree for 1-2 minutes to a smoothie. Toppings: Top the smoothie bowl with raspberries from the freezer, almonds, coconut flakes or whatever you like.
