top of page

Quinoa Porridge mit Maca/Quinoa Porridge with Maca



Voller Eiweiss, viele essentielle Aminosäuren, Immunsystem stärken und top gegen Müdigkeit. Mit diesem Porridge startest du gesund und vital in den Tag. Dein Körper und deine Verdauung werden einen Freudentanz veranstalten.


Zubereitungszeit: 15 Minuten

Kochen: 20-30 Minuten


Zutaten: Quinoa, Mandelmilch, Wasser, Salz, Maca Pulver, Mandel Butter, Honig, Zimt, Nature Joghurt, Blaubeeren, Zitrone, Beeren/Früchte nach Wahl


Für 2 Personen


Quinoa Porridge:

100 g Quinoa

200 ml Mandelmilch

300 ml Wasser

1 Prise Salz

1 EL Mandelbutter

1 EL Honig

wenig Zimt

1 TL Maca, in einer Pfanne mischen. 20-30 Minuten kochen.


2 EL Joghurt unter den fertigen Porridge mischen, für eine extra cremige Konsistenz.


200 g Blaubeeren

1 Zitrone (ausgepresst), pürieren. Auf den Porridge verteilen.


Mit Saisonalen Toppings dekorieren.



Quinoa Porridge with Maca Recipe Full of protein, many essential amino acids, strengthen the immune system and great against tiredness. With this porridge you start the day healthy and vital. Your body and digestion will do a dance of joy. Preparation time: 15 minutes Cooking: 20-30 minutes Ingredients: quinoa, almond milk, water, salt, maca powder, almond butter, honey, cinnamon, natural yoghurt, blueberries, lemon, berries/fruit of your choice For 2 people Quinoa porridge 100g quinoa 200 ml almond milk 300ml of water 1 pinch of salt 1 tbsp almond butter 1 tbsp honey little cinnamon 1 tsp Maca, mix in a pan. Cook for 20-30 minutes. Mix 2 tablespoons of yoghurt into the finished porridge for an extra creamy consistency. 200 grams of blueberries 1 lemon (squeezed), puree. Spread over the porridge. Decorate with seasonal toppings.



3 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

コメント


bottom of page