Pumpkin Chia Pudding

Rezept (english below)

Herbstlicher Chia Pudding zum Frühstück?

Zubereitungszeit: 5-10 Minuten

kühl stellen: 4 Stunden oder über Nacht

Zutaten: Chiasamen, Kürbispüree, Kokosmilch, ZImt, Salz, Naturjoghurt nach Wahl, Süssungsmittel

Für zwei Portionen

100 g Kürbispüree

3 EL Chiasamen

2 dl Kokosmilch

1 Prise Salz

Zimt

100 g Naturjoghurt

1 TL Süssungsmittel nach der Wahl mischen.

In zwei Gefässe teilen. Über Nacht stehen lassen.

Am Morgen garnieren mit Natur Joghurt, Nüssen und frischen Früchten nach Wahl garnieren.

Pumpkin chia pudding Recipe Autumn chia pudding for breakfast? Preparation time: 5-10 minutes Refrigerate: 4 hours or overnight Ingredients: chia seeds, pumpkin puree, coconut milk, cinnamon, salt, natural yogurt of your choice, sweetener For two servings 100 g pumpkin puree 3 tbsp chia seeds 2 dl coconut milk 1 pinch of salt Cinnamon 100 g natural yogurt Mix 1 teaspoon of sweetener of your choice. Divide into two vessels. Let stand overnight. Garnish in the morning with plain yogurt, nuts and fresh fruit of your choice.