Powerbars "blackrasperry"
Du liebst schwarze Schokolade? Liebst es Energy zu haben? Nach einem Snack nicht gleich Hunger auf den nächsten Snack zu entwickeln? Dann hier ein Rezept für dich.
"Your diet is a bank account. Good food choices are good investments."
Boden:
100g Haferflocken
100g gemahlene Mandeln in einem Mixer zu einer feineren Konsistenz mixen.
1 Prise Salz
50g Erdnussbutter
2EL Ahornsirup
2EL geschmolzenes Kokosöl zur Haferflocken-Mandel-Mischung geben. Verrühren und in eine Form drücken (ca.15x15cm). Kühl stellen und zwischenzeitlich....
Fudge:
120g schwarze Schokolade (70%+) schmelzen
100g Erdnussbutter
1 Prise Salz
1 EL Ahornsirup dazugeben, zu einer cremigen Masse mischen.
150g Himbeeren auf dem Boden verteilen, Schoko Masse darübergiessen.
Kühlstellen, zu Quadraten schneiden. Gutes Snacken!
