Rezept (english below)
Dieser tropische Chiapudding ist ein idealer Begleiter zum Start in den Tag.
Zubereitungszeit: 5-10 Minuten
kühl stellen: 2 Stunden
Zutaten: Chiasamen, Milch nach Wahl, Süssungsmittel, Joghurt nach Wahl, frische Passionsfrucht
Für zwei Portionen
4 EL Chiasamen mit
300 ml Milch nach Wahl
1-2 EL Süssungsmittel nach Wahl mischen. 30 Minuten in der kühle aufquellen lassen und in zwei Gläser verteilen.
400 g Joghurt nach Wahl in Gläsern mit Chia-Pudding verteilen.
2 Passionsfrüchte auslöffeln und über Joghurt verteilen.
Passion fruit chia pudding Recipe This tropical chia pudding is an ideal companion to start the day. Preparation time: 5-10 minutes refrigerate: 2 hours Ingredients: chia seeds, milk of your choice, sweetener, yoghurt of your choice, fresh passion fruit For two servings 4 tablespoons chia seeds with 300 ml milk of your choice Mix in 1-2 tbsp sweetener of your choice. Leave to soak in the cool for 30 minutes and divide into two glasses. Divide 400 g yoghurt of your choice in glasses with chia pudding.
Scoop out 2 passion fruits and spread over yoghurt.
