Kürbis-Protein Smoothie/Pumpkin protein smoothie

Rezept (english below)

Dieser cremige Smoothie steckt voller wertvoller Inhaltsstoffe und ist blitzschnell auf dem Tisch.

Zubereitungszeit: 5-10 Minuten

Zutaten: Milch nach Wahl, Kürbispüree, Banane, Zimt, Proteinpulver, Hirseflocken, Maca, Optional: Kaffee

Für 1 Portion

250 ml Milch nach Wahl

3 EL Kürbispüree

1/2 Banane

Zimt

1-2 EL Proteinpulver

1 EL Hirseflocken

1 TL Maca Pulver, zu einem cremigen Smoothie mixen.

Optional: 1 Kaffee dazugeben.

Pumpkin protein smoothie Recipe This creamy smoothie is full of valuable ingredients and is on the table in a flash. Preparation time: 5-10 minutes Ingredients: Milk of your choice, pumpkin puree, banana, cinnamon, protein powder, millet flakes, maca, optional: coffee For 1 serving 250 ml milk of your choice 3 tbsp pumpkin puree 1/2 banana Cinnamon 1-2 tbsp protein powder 1 tbsp millet flakes Mix 1 teaspoon of maca powder into a creamy smoothie. Optional: add 1 coffee.