Rezept (english below)
Diese Smoothie Bowl steckt voller Proteine und rohem gesundem Cookie Dough.
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Zutaten: gefrorene Banane, Magerquark, Erdnussbutter, Haferflocken, Leinsamen, Honig, Wasser, Schokoladendrops
Für eine Bowl:
2 gefrorene Bananen in Scheiben
150 g Magerquark
2 TL Erdnussbutter, in einem Hochleistungsmixer zu einer cremigen Masse mixen.
Cookie Dough:
45 g Haferflocken, zu Mehl gemahlen
1 TL Leinsamen, geschrotet
1 TL Honig
1 TL Erdnussbutter
3 TL Wasser
20 g Zartbitterschokoladedrops mischen und zu ca. 6 kleinen Cookie-Bällen formen und in die Smoothie-Masse geben.
Eiskalt geniessen.