green Chiapudding

Ein einfaches, sättigendes und nahrhaftes Frühstück. In Windeseile hergestellt.

Zubereitungszeit: 10 Minuten

kühl stellen: über Nacht

Zutaten: Chia Samen, Milch nach Wahl, Matcha Pulver, Kiwis, Süssungsmittel nach Wahl, Nature Joghurt

Für 2 Personen

3 EL Chia Samen

1 TL Matcha Pulver

4 dl Milch nach Wahl

2 TL Süssungsmittel nach Wahl mischen. Über Nacht aufquellen lassen.

Wenig Naturjoghurt und 2 Kiwis schneiden, auf Chia- Pudding verteilen.

green chia pudding Recipe A simple, filling and nutritious breakfast. Made in no time. Preparation time: 10 minutes refrigerate: overnight Ingredients: Chia seeds, milk of your choice, matcha powder, kiwis, sweetener of your choice, natural yoghurt For 2 people 3 tbsp chia seeds 1 tsp matcha powder 4 dl milk of your choice Mix in 2 tsp sweetener of choice. Leave to soak overnight. Cut a little natural yoghurt and 2 kiwis, spread on chia