gesunde Schokoladenmilch/healthy chocolate milk

Sündhaft süss ist dieser cremige Kakao Smoothie. Gibt dir einen Powerschub, wann immer du ihn benötigst, ganz ohne zugesetzten Zucker.

Zubereitungszeit: 5-10 Minuten

Zutaten: Milch nach Wahl, gefrorene Banane, Medjool Dates, Haferflocken, Erdnussbutter, Salz, Kakaopulver, Kakaonibs,Optional: Beeren nach Wahl, Proteinpulver

Für 1 Portion:

300 ml Milch nach Wahl

1 gefrorene Banane, in Scheiben

1 Prise Salz

1 Medjool Date

2 EL Kakao

1 EL Haferflocken

1 TL Erdnussbutter

Optional: 1 EL Proteinpulver

In einem Mixer zu einer cremigen Konsistenz mixen. Mit Kakaonibs und Beeren nach Wahl garnieren und geniessen.

healthy chocolate milk Recipe This creamy cocoa smoothie is sinfully sweet. Gives you a power boost whenever you need it, without any added sugar. Preparation time: 5-10 minutes Ingredients: Choice of Milk, Frozen Banana, Medjool Dates, Rolled Oats, Peanut Butter, Salt, Cocoa Powder, Cacao Nibs,Optional: Choice of Berries, Protein Powder For 1 portion: 300 ml milk of your choice 1 frozen banana, sliced 1 pinch of salt 1 Medjool date 2 tbsp cocoa 1 tbsp oatmeal 1 tsp peanut butter Optional: 1 tbsp protein powder Blend in a blender to a creamy consistency. Garnish with cacao nibs and berries of your choice and enjoy.