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cremiges Orangen-Porridge/creamy orange porridge


Rezept (english below)


Zeste von Zitrusfrüchten verleihen jedem Gericht eine fruchtig frische Note! Wusstest du, dass hierfür nur Früchte aus biologischem Anbau geeignet sind? Diese sind nicht durch verschiedene Schadstoffe belastet. Herkömmliche Früchte werden oft nach dem Waschen mit Wachsen und Konservierungsmitteln behandelt, da die natürliche Schutzschicht verloren geht.


Zubereitungszeit: 10 Minuten


Für eine Portion


50 g Haferflocken, 125 ml Orangensaft (Saft von ca. 1 1/2 Orangen) 160 ml Milch nach Wahl, 1 Prise Salz, 1/2 TL Zimt, 1 TL Erdnussbutter, Orangenzeste in Bio-Qualität (Menge nach deinem Geschmack)


Alle Zutaten in einer Pfanne mischen. Auf höchster Stufe erhitzen und anschliessend ca. 10 Minuten einköcheln.


Mit frischen Früchten und Zimt nach Geschmack toppen.


Lauwarm geniessen.




creamy orange porridge

Recipe


Citrus fruit zest gives every dish a fruity, fresh note! Did you know that only organically grown fruits are suitable for this? These are not contaminated by various pollutants. Conventional fruits are often treated with waxes and preservatives after washing because the natural protective layer is lost.


Preparation time: 10 minutes


For one serving


50 g oat flakes, 125 ml orange juice (juice of approx. 1 1/2 oranges) 160 ml milk of your choice, 1 pinch of salt, 1/2 teaspoon cinnamon, 1 teaspoon peanut butter, organic orange zest (amount to your taste)


Mix all ingredients in a pan. Heat at the highest level and then simmer for about 10 minutes.


Top with fresh fruit and cinnamon to taste.


Enjoy lukewarm.

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