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cremiges Joghurt-Porridge/creamy yoghurt porridge



Mit diesem Porridge mit 5-Kornflocken-Mix und cremigen Joghurt startet man gesättigt in den neuen Tag.


Zubereitungszeit: 15 Minuten


Zutaten: 5-Kornflocken Mischung (mit Gersten-, Hafer-, Hirse-, Weizen- und Dinkelflocken) oder einfach Haferflocken, Süssungsmittel, Haferkleien, Milch und Joghurt nach Wahl, Früchte/Beeren, Nüsse


Für 1 Person

60 g 5-Kornflocken oder Haferflocken

10 g Haferkleien

1 EL Süssungsmittel nach Wahl

220 ml Milch nach Wahl, in einer Pfanne mischen, aufkochen. Für einige Minuten auf kleiner Stufe köcheln lassen.


2 EL Joghurt nach Wahl dazugeben, cremig köcheln.


Früchte/Beeren und Nüsse nach Wahl über den Oats verteilen und geniessen.



creamy yoghurt porridge Recipe This porridge with a 5-grain flake mix and creamy yoghurt gives you a full start to the new day. Preparation time: 15 minutes Ingredients: 5-grain flake mixture (with barley, oat, millet, wheat and spelled flakes) or simply oat flakes, sweetener, oat bran, milk and yoghurt of your choice, fruits/berries, nuts For 1 person 60 g 5 grain flakes or rolled oats 10 g oat bran 1 tbsp sweetener of choice Mix 220 ml milk of your choice in a pan, bring to the boil. Simmer on low for a few minutes. Add 2 tablespoons of yoghurt of your choice, simmer until creamy. Spread the fruit/berries and nuts of your choice over the oats and enjoy.

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