Basic Chia-Pudding

Gute Basic Rezepte in petto zu haben schadet nie.

Zubereitungszeit: 5 Minuten

kühl stellen: zwei Stunden oder über Nacht

Zutaten: Chiasamen, Milch und Naturjoghurt nach Wahl, Süssungsmittel

Für 2-3 Portionen

60 g Chiasamen

450 ml Milch

150 g Joghurt

1 EL Süssungsmittel, mischen und für mind. zwei Stunden oder über Nacht stehen lassen.

Nach Lust und Laune mit Früchten, Nussbutter etc. toppen.

Basic chia pudding Recipe It never hurts to have good basic recipes up your sleeve. Preparation time: 5 minutes refrigerate: two hours or overnight Ingredients: chia seeds, milk and natural yoghurt of your choice, sweetener For 2-3 servings 60 g chia seeds 450 ml milk 150 grams of yoghurt 1 tbsp sweetener, mix and leave for at least two hours or overnight. Top with fruit, nut butter, etc. as you like.