Für ca. 4 Portionen:
- 1 Bananen vermantscht🍌🍴
- 200g Haferflocken🌾
- 30g Hirseflocken
- 30g Weizenkleinen (super für die Verdauung)...💩
- 1EL geschrotete Leinsamen
- 1 Handvoll Mandeln grob gehackt🌰🔪
- 2 Handvoll getrocknete Bananen🍌z.b. von @jungleejack_qa
- 2 EL Kokosöl flüssig🥥
- 1 Prise Salz
Alles in einer Schüssel vermengen und gleichmässig auf dem Backblech verteilen.
Im Backofen bei Umluft 180° backen für ca. 40 Minuten, je nach Ofen unterschiedlich.🔥
Hier mit Kokosjoghurt (Jocos)🥥 von @coop. Und viel Vitamin C🥝
🍌Banana superfood granola🍌
For approx. 4 servings:
- 1 banana mashed🍌🍴
- 200g oatmeal🌾
- 30g millet flakes
- 30g small wheat (great for digestion)...💩
- 1 tablespoon ground flaxseed
- 1 handful of almonds roughly chopped🌰🔪
- 2 handfuls of dried bananas🍌 z.B. from @jungleejack_qa
- 2 tbsp liquid coconut oil🥥
- 1 pinch of salt
Mix everything together in a bowl and spread evenly on the baking sheet.
Bake in the oven at 180° for approx. 40 minutes, depending on the oven.🔥
Here with coconut yoghurt (Jocos) from @coop. And lots of vitamin C🥝
