lovleyfoody

20. Dez. 20222 Min.

vegane Mediterrane Penne

vegan, dairyfree


 

 
Gemüse im Backofen gemacht. So einfach, so schnell. Dazu ein paar leckere Penne gekocht und mit Käse deiner Wahl getopt. Das ist die kurze Zusammenfassung dieses leckeren Penne Rezeptes.
 

 
"Penne for your thoughts."
 

 
Zubereitungszeit: 20 Minuten
 
Backen&Kochen: 20 Minuten
 

 
Für 2 Personen
 

 
Penne nach Packungsbeilage in siedendem Salzwasser kochen. Für 2 Personen nutze ich etwa 200 g Teigwaren.
 

 
Gemüse:
 
200 g Zucchini in Würfel schneiden
 
200 g Tomaten in Würfel schneiden
 
100 g Champignons ganz (grosse halbiert oder geviertelt)
 
1/2 Zwiebel geschnitten
 
2 Knoblauchzehen fein geschnitten
 
1 EL Pflanzenöl
 
1 TL Kräuter
 
1 TL Salz
 
wenig Chilli + Pfeffer auf einem Backpapier mischen.
 

 
Backen: Bei 180°C Umluft für 20 Minuten.
 

 
Penne und fertiges Gemüse vereinen, bei Bedarf noch 1 dl Wasser mit wenig Bouillon anrühren und zu Penne geben, damit eine Sauce entsteht. Unsere eigenen Tomaten sind sehr saftig, was mir diesen Schritt erübrigt.
 

 
Käse dazugeben. Bei mir war es der Softy von V-Love @migros (unbezahlte Werbung), er harmoniert wunderbar mit einem Champignon zusammen.Eine kleine Geschmacksexplosion garantiert.


 
vegan Mediterranean penne
 
recipe
 

 
Vegetables made in the oven. So easy, so fast. In addition, some delicious penne cooked and topped with cheese of your choice. This is the short summary of this delicious penne recipe.
 

 
"Penne for your thoughts."
 

 
Preparation time: 20 minutes
 
Baking&Cooking: 20 minutes
 

 
For 2 people
 

 
Cook penne in boiling salted water according to package directions. For 2 people I use about 200 g pasta.
 

 
Vegetables:
 
Cut 200 g courgettes into cubes
 
Cut 200 g tomatoes into cubes
 
100 g whole mushrooms (large ones halved or quartered)
 
1/2 onion sliced
 
2 garlic cloves finely chopped
 
1 tbsp vegetable oil
 
1 tsp herbs
 
1 tsp salt
 
Mix a little chilli + pepper on a piece of baking paper.
 

 
Bake at 180°C for 20 minutes.
 

 
Combine penne and finished vegetables, if necessary stir 1 dl of water with a little stock and add to penne to create a sauce. Our own tomatoes are very juicy, which makes this step unnecessary for me.
 

 
Add cheese. For me it was the softy from V-Love @migros (unpaid advertising), it harmonizes wonderfully with a mushroom. A small taste explosion guaranteed.
 

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