Vegan, glutenfrei, fruchtig und voller Aroma. Spenden sofort Energie!
"Food is the ingredient that bind us together."
Boden:
2EL Ahornsirup
1EL Kokosöl
1EL Erdnussbutter
2EL Schokoladenstücke zartbitter
50g Himbeeren
35g Hafernüssli in einer Pfanne mischen, erhitzen bis die Menge schmilzt. In eine Cakeform drücken
Himbeermasse:
200g Himbeeren zerdrückt
1TL Flohsamenschalen mischen, auf die Masse geben.
Schokoladenmasse:
100g Zartbitterschokolade
1TL Kokosöl schmelzen, auf die Himbeermasse geben.
Mit Himbeeren/Erdnüssli/Hafernüssli etc. dekorieren, kühl stellen und geniessen!
Chocolate Raspberry Crunch Bar
Vegan, gluten-free, fruity and full of flavor. Donate energy immediately!
"Food is the ingredient that binds us together."
Floor:
2 tablespoons maple syrup
1 tablespoon coconut oil
1 tablespoon peanut butter
2 tablespoons dark chocolate pieces
50g raspberries
Mix 35g oatmeal in a pan, heat until the amount melts. Press into a cake mold
Raspberry mass:
200g crushed raspberries
Mix 1 teaspoon of psyllium husks, add to the mixture.
Chocolate:
100g dark chocolate
Melt 1 teaspoon of coconut oil and add to the raspberry mixture.
Decorate with raspberries/peanuts/oatmeal etc., chill and enjoy!