Dieser cremige Smoothie steckt voller wertvoller Inhaltsstoffe und ist blitzschnell auf dem Tisch.
Zubereitungszeit: 5-10 Minuten
Zutaten: Milch nach Wahl, Kürbispüree, Banane, Zimt, Proteinpulver, Hirseflocken, Maca, Optional: Kaffee
Für 1 Portion
250 ml Milch nach Wahl
3 EL Kürbispüree
1/2 Banane
Zimt
1-2 EL Proteinpulver
1 EL Hirseflocken
1 TL Maca Pulver, zu einem cremigen Smoothie mixen.
Optional: 1 Kaffee dazugeben.
Pumpkin protein smoothie
Recipe
This creamy smoothie is full of valuable ingredients and is on the table in a flash.
Preparation time: 5-10 minutes
Ingredients: Milk of your choice, pumpkin puree, banana, cinnamon, protein powder, millet flakes, maca, optional: coffee
For 1 serving
250 ml milk of your choice
3 tbsp pumpkin puree
1/2 banana
Cinnamon
1-2 tbsp protein powder
1 tbsp millet flakes
Mix 1 teaspoon of maca powder into a creamy smoothie.
Optional: add 1 coffee.