Lauwarm, mit Peanutbutter und Jelly gefüllten Frenchtoast Sticks sind ein Versuch Wert.
Zubereitungszeit: 15-20 Minuten
Zutaten: Vollkorntoast, Chiasamen, Himbeeren, Süssungsmittel, Erdnussbutter, Öl
Für 9 Sticks
Chia-Konfitüre:
80 g Himbeeren, zerstampft
2 TL Chiasamen
1 TL Süssungsmittel, untermischen. 15 Minuten stehen lassen.
Toast Sticks:
Bei den Toasts (6 Stück) entweder Ränder abschneiden (und snacken :)) oder einfach so den Toast erst mit Erdnussbutter und dann mit der Chia-Konfitüre bestreichen.
Deckel auf Sandwich geben.
Sandwich dritteln.
In einer Bratpfanne ein wenig Öl erhitzen und die Sticks beidseitig goldbraun braten.
Restliche Chia-Konfitüre als Dip verwenden.
French toast sticks
Recipe
Lukewarm French toast sticks filled with peanut butter and jelly are worth a try.
Preparation time: 15-20 minutes
Ingredients: Whole grain toast, chia seeds, raspberries, sweetener, peanut butter, oil
For 9 sticks
Chia jam:
80 g raspberries, mashed
2 tsp chia seeds
Mix in 1 teaspoon of sweetener. Let stand 15 minutes.
Toast sticks:
For the toasts (6 pieces), either cut off the edges (and snack :)) or simply spread the toast with peanut butter and then with the chia jam.
Place lid on sandwich.
Cut the sandwich into thirds.
Heat a little oil in a frying pan and fry the sticks on both sides until golden brown.
Use the remaining chia jam as a dip.