Tiramisu Oats
Tiramisu zum Frühstück? Mit diesen Oats innerhalb weniger Minuten möglich.
"I Tira Miss U."
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Für 2 Personen:
100 g Haferflocken
15 g Proteinpulver Vanille
1 Espresso
150 g Magerquark
1 TL Leinsamen
1/2 TL Flohsamenschalen
250 ml Flüssigkeit nach Wahl in einer Schüssel zusammenrühren. Am besten über Nacht stehen lassen.
Je ca. 40 g Joghurt darauf verteilen, wenig Kakaopulver darüberstreuen.
