Smoothie Grundlage/Base

Gute Grundrezepte in Petto sind immer gut :) Smoothies finde ich immer super für unterwegs.
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Zutaten: Banane, Joghurt, Flüssigkeit, Früchte/Gemüse nach Wahl, Superfoods
Grundrezept:
1 Banane
3-4 EL Joghurt nach Wahl
100 ml Flüssigkeit
andere Früchte/Spinat nach Wahl
Superfoods wie Spirulina/Matcha/Chia (dann mehr Flüssigkeit dazugeben)/Haferflocken etc. ca. 1 TL
--> Alles mixen und et voila, immer wieder spannende Geschmäcker, es wird nie langweilig.
