Schnelle Smoothiebowl

Hast du zu Hause überreife Bananen? Schälen und ab ins Gefrierfach damit. Denn diese sind wie kleine natürliche Zuckerwürfel, die dir jeden Morgen versüssen. Für 1 Portion: 2 Bananen reif, angetaut 50 g Himbeeren 3 EL Milch nach Wahl 2 EL Proteinpulver In einem Mixer zu einer cremigen Masse mixen, in eine Schüssel geben. Toppings: Bei mir waren es frische Himbeeren und etwas von meinem Knuspermüsli, du darfst deiner Kreativität freien Lauf lassen.

Fast smoothie bowl Recipe Do you have overripe bananas at home? Peel and put it in the freezer. Because these are like small natural sugar cubes that sweeten your every morning. For 1 portion: 2 ripe bananas, defrosted 50 grams of raspberries 3 tbsp milk of your choice 2 tbsp protein powder Mix in a blender to a creamy mass, place in a bowl. Toppings: I had fresh raspberries and some of my crunchy muesli, you can let your creativity run free.