pflanzlicher Erdnussbutter Protein Smoothie

Schneller Energiekick mit extra Protein und noch dazu pflanzlich. "There is nothing peanut butter and a spoon can't fix." Für 1 Person: 300 ml Milch nach Wahl 2 Medjool Datteln 1 grosser EL Erdnussbutter 10g Proteinpulver (Vanillegeschmack, oder was du gerne magst) einige Eiswürfel In einem Mixer zu einer geschmeidigen Masse mischen. Eiskalt geniessen.

plant-based peanut butter protein smoothie recipe Fast energy kick with extra protein and also plant-based. "There is nothing peanut butter and a spoon can't fix." For 1 person: 300 ml milk of your choice 2 Medjool dates 1 large tbsp peanut butter 10g protein powder (vanilla flavor, or whatever you like) some ice cubes Blend in a blender to a smooth paste. Enjoy ice cold.