top of page

Matcha Chia Pudding

Rezept (english below)


Matcha ist ein natürlicher Booster für dein Immunsystem, reich an Antioxidantien und gibt dir Energie für den Tag. Zusammen mit den ballaststoffreichen Chiasamen ein gelungener Start in den Tag.


Zubereitungszeit: 10 Minuten

kühl stellen: mind. 2 Stunden oder über Nacht


1 Banane, 5 EL Chiasamen, 2 EL Zitronensaft, 2-4 TL Matcha Pulver, 1 Prise Salz, 200 g Naturjoghurt, 200 ml Milch


Für zwei Portionen


Banane mit einer Gabel zerstampfen. Restliche Zutaten beigeben und verrühren. Für mindestens zwei Stunden kühl stellen. Mit frischen Früchten nach Wahl garnieren.



Matcha Chia Pudding

Recipe


Matcha is a natural immune system booster, rich in antioxidants and gives you energy for the day. Together with the fiber-rich chia seeds, it's a successful start to the day.


Preparation time10 minutes

Refrigerate: at least 2 hours or overnight


1 banana, 5 tbsp chia seeds, 2 tbsp lemon juice, 2-4 tsp matcha powder, 1 pinch of salt, 200 g natural yoghurt, 200 ml milk


For two servings


Mash the banana with a fork. Add remaining ingredients and stir. Refrigerate for at least two hours. Garnish with fresh fruit of your choice.

0 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen
bottom of page