Kakao Porridge
Schokoladenliebhaber aufgepasst: Schon zum Frühstück etwas reichhaltiges mit Kakao essen? Das geht! Und noch dazu gesund.
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Zutaten: Haferflocken, Leinsamen, Milch nach Wahl, Kakaopulver, Banane, 1 EL Süssunsmittel nach Wahl
Für 1 Portion:
1 EL Leinsamen (am besten geschrottet, so kann dein Körper die Nährstoffe auch aufnehmen.)
60 g Haferflocken
1 EL Hirseflocken
1 EL Süssungsmittel (z.B. Ahornsirup)
300 ml Milch nach Wahl beigeben.
Mischen, aufkochen, Hitze reduzieren. Einige Minuten auf kleiner Hitze köcheln.
Toppings: Banane, Himbeeren, Hafernüssli, Nussbutter etc. darübergeben.
Noch warm geniessen.
