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Green Bowl


Rezept (english below)


Cremig, schnell, gesund und einfach gemacht. Ideal als kalter Snack zwischendurch.


Zubereitungszeit: 10 Minuten


Zutaten: Spinat, gefrorene Bananen, Fruchtsaft nach Wahl, Matcha, frische Früchte nach Wahl


Für eine Portion


2 gefrorenen Bananen

75 g Blattspinat

0,5 dl Fruchtsaft (z.B. Ananassaft)

1-2 TL Matcha, cremig mixen.


In eine Schüssel füllen und mit frischen Früchten wie geschnittenen Kiwi und Apfel dekorieren.

Für extra Crunch etwas Granola nach Wahl darüberstreuen.



Green Bowl Recipe Creamy, quick, healthy and easy to make. Ideal as a cold snack in between. Preparation time: 10 minutes Ingredients: Spinach, frozen bananas, fruit juice of your choice, matcha, fresh fruit of your choice For a serving 2 frozen bananas 75 g spinach leaves 0.5 dl fruit juice (e.g. pineapple juice) 1-2 tsp Matcha, mix until creamy. Pour into a bowl and decorate with fresh fruit like sliced kiwi and apple. Scatter over some granola of your choice for extra crunch.

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