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Avocado Chia-Pudding


Rezept (english below)


Dieser Chia-Pudding könnte kaum cremiger sein. Avocado lautet das Zauberwort.


Zubereitungszeit: 10 Minuten


Zutaten: Chiasamen, Milch nach Wahl, Süssungsmittel nach Wahl, Joghurt, Avocado, Banane, Spinat, Salz


Für zwei Portionen


1 Banane

1/2 Avocado

40 g Blattspinat

2 TL Süssungsmittel nach Wahl

4 EL Naturjoghurt

1 Prise Salz

350 ml Milch nach Wahl mixen, bis eine cremige Konsistenz entstanden ist.


4 EL Chiasamen darunter rühren und über Nacht ziehen lassen.


Mit frischen Früchten nach Wahl toppen.




Avocado chia pudding Recipe This chia pudding couldn't be creamier. Avocado is the magic word. Preparation time: 10 minutes Ingredients: chia seeds, milk of your choice, sweetener of your choice, yogurt, avocado, banana, spinach, salt For two servings 1 banana 1/2 avocado 40 g leaf spinach 2 tsp sweetener of your choice 4 tbsp natural yogurt 1 pinch of salt Mix 350 ml of milk of your choice until a creamy consistency is achieved. Stir in 4 tablespoons of chia seeds and leave to steep overnight. Top with fresh fruit of your choice.

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