lovleyfoody

9. Juni 20221 Min.

Bananen Superfood Müesli

Aktualisiert: 24. Aug. 2022

Für ca. 4 Portionen:

- 1 Bananen vermantscht🍌🍴

- 200g Haferflocken🌾

- 30g Hirseflocken

- 30g Weizenkleinen (super für die Verdauung)...💩

- 1EL geschrotete Leinsamen

- 1 Handvoll Mandeln grob gehackt🌰🔪

- 2 Handvoll getrocknete Bananen🍌z.b. von @jungleejack_qa

- 2 EL Kokosöl flüssig🥥

- 1 Prise Salz

Alles in einer Schüssel vermengen und gleichmässig auf dem Backblech verteilen.

Im Backofen bei Umluft 180° backen für ca. 40 Minuten, je nach Ofen unterschiedlich.🔥

Hier mit Kokosjoghurt (Jocos)🥥 von @coop. Und viel Vitamin C🥝

🍌Banana superfood granola🍌

For approx. 4 servings:

- 1 banana mashed🍌🍴

- 200g oatmeal🌾

- 30g millet flakes

- 30g small wheat (great for digestion)...💩

- 1 tablespoon ground flaxseed

- 1 handful of almonds roughly chopped🌰🔪

- 2 handfuls of dried bananas🍌 z.B. from @jungleejack_qa

- 2 tbsp liquid coconut oil🥥

- 1 pinch of salt

Mix everything together in a bowl and spread evenly on the baking sheet.

Bake in the oven at 180° for approx. 40 minutes, depending on the oven.🔥

Here with coconut yoghurt (Jocos) from @coop. And lots of vitamin C🥝

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